本仮屋ユイカ （本仮屋唯香）寫真集 《私。 》 伊藤萌々香 日文：「おひとりさま」とは、選択権があること。「おひとりさま」のいまは、昔より「生きている」という実感があります。 もっと、じぶんのために生きたらいいのに。（本文より引用）"ぱるる"こと島崎遥香が、おひとりさまライフを楽しく上手に過ごすためのヒントや、おひとりさまについて思うことを、独自の視点で語り尽くす初のエッセイ。撮り下ろしフォトもたっぷり32ページ掲載！誰かに合わせて息苦しさを感じたり、1人でいることに不安や悩みを抱える人へ、ひとりで生きるのって楽しいかも！ と、ちょっと背中を押してくれる一冊。「気が向かないLINEグループは０秒で退会」、「人よりマイナスの状態からスタートしていると思えば、人目も気にならない」、「自分へのご褒美に1人でフレンチフルコース」など、ぱるるらしさ全開のエピソードが満載です。実際に利用している店舗や商品名、レクリエーションなども網羅。さらには、すべての「おひとりさま」に向けた30の悩み相談も収録しています。島崎遥香（しまざき・はるか）1994年3月30日生まれ、埼玉県出身。A型。アイドルグループ・AKB48の元メンバーで第9期生。愛称は“ぱるる”。 2016年にAKB48を卒業し、その後は俳優など幅広く活躍。主な出演作に映画『劇場霊』(15)、『翔んで埼玉』(19)、『さかなのこ』(22)、『凪の島』(22)、ドラマ『ゆとりですがなにか』(16)、連続テレビ小説『ひよっこ』(17)、『ハレ婚』(22)、『私のシてくれないフェロモン彼氏』(22)などがある。『午前0時の森 おかえり、こっち側のつどい』(日テレ)など「おひとりさま」をテーマにしたバラエティー番組にも数多く出演している。

日文：「おひとりさま」とは、選択権があること。「おひとりさま」のいまは、昔より「生きている」という実感があります。　もっと、じぶんのために生きたらいいのに。（本文より引用）"ぱるる"こと島崎遥香が、おひとりさまライフを楽しく上手に過ごすためのヒントや、おひとりさまについて思うことを、独自の視点で語り尽くす初のエッセイ。撮り下ろしフォトもたっぷり32ページ掲載！誰かに合わせて息苦しさを感じたり、1人でいることに不安や悩みを抱える人へ、ひとりで生きるのって楽しいかも！　と、ちょっと背中を押してくれる一冊。「気が向かないLINEグループは０秒で退会」、「人よりマイナスの状態からスタートしていると思えば、人目も気にならない」、「自分へのご褒美に1人でフレンチフルコース」など、ぱるるらしさ全開のエピソードが満載です。実際に利用している店舗や商品名、レクリエーションなども網羅。さらには、すべての「おひとりさま」に向けた30の悩み相談も収録しています。島崎遥香（しまざき・はるか）1994年3月30日生まれ、埼玉県出身。A型。アイドルグループ・AKB48の元メンバーで第9期生。愛称は“ぱるる”。 2016年にAKB48を卒業し、その後は俳優など幅広く活躍。主な出演作に映画『劇場霊』(15)、『翔んで埼玉』(19)、『さかなのこ』(22)、『凪の島』(22)、ドラマ『ゆとりですがなにか』(16)、連続テレビ小説『ひよっこ』(17)、『ハレ婚』(22)、『私のシてくれないフェロモン彼氏』(22)などがある。『午前0時の森 おかえり、こっち側のつどい』(日テレ)など「おひとりさま」をテーマにしたバラエティー番組にも数多く出演している。

朝比奈彩小姐以其出色的比例（竟然是9頭身！！）和超美型的臉蛋，不僅受到男性的喜愛，也在女性中享有人氣。她活躍於女性時尚雜誌中作為受歡迎的模特兒，同時也活躍於電視綜藝節目、劇集和商業廣告中，她備受矚目的第二本寫真集終於發售！這本寫真集在人們渴望前往的南國樂園夏威夷進行拍攝，內容引人注目，充滿了令人心跳加速的刺激感。清新又性感

本劇圍繞著成為一宗重要證人的企業家真田梨央、追查事件真相的刑事大輝，以及以各種手段保護梨央的律師加瀬展開一段懸疑愛情故事。

jp 限定】サイゾー2023年2

本仮屋ユイカ （本仮屋唯香）寫真集 《私。 》 伊藤萌々香 日文：「おひとりさま」とは、選択権があること。「おひとりさま」のいまは、昔より「生きている」という実感があります。 もっと、じぶんのために生きたらいいのに。（本文より引用）"ぱるる"こと島崎遥香が、おひとりさまライフを楽しく上手に過ごすためのヒントや、おひとりさまについて思うことを、独自の視点で語り尽くす初のエッセイ。撮り下ろしフォトもたっぷり32ページ掲載！誰かに合わせて息苦しさを感じたり、1人でいることに不安や悩みを抱える人へ、ひとりで生きるのって楽しいかも！ と、ちょっと背中を押してくれる一冊。「気が向かないLINEグループは０秒で退会」、「人よりマイナスの状態からスタートしていると思えば、人目も気にならない」、「自分へのご褒美に1人でフレンチフルコース」など、ぱるるらしさ全開のエピソードが満載です。実際に利用している店舗や商品名、レクリエーションなども網羅。さらには、すべての「おひとりさま」に向けた30の悩み相談も収録しています。島崎遥香（しまざき・はるか）1994年3月30日生まれ、埼玉県出身。A型。アイドルグループ・AKB48の元メンバーで第9期生。愛称は“ぱるる”。 2016年にAKB48を卒業し、その後は俳優など幅広く活躍。主な出演作に映画『劇場霊』(15)、『翔んで埼玉』(19)、『さかなのこ』(22)、『凪の島』(22)、ドラマ『ゆとりですがなにか』(16)、連続テレビ小説『ひよっこ』(17)、『ハレ婚』(22)、『私のシてくれないフェロモン彼氏』(22)などがある。『午前0時の森 おかえり、こっち側のつどい』(日テレ)など「おひとりさま」をテーマにしたバラエティー番組にも数多く出演している。YouTube25 YouTube26251